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Selbsthilfegruppe für Menschen mit Arm- oder Beinamputation sowie für deren Angehörige im Gebiet Mittlerer Neckar

Die Bürgerseen und wir: Ab 7. April 2011

Bitte vormerken: Unser Lauftreff mit regelmäßiger Umrundung der schönen Bürgerseen geht weiter. Damit verlieren sie ihre winterliche Einsamkeit, die auch ihre schönen Seiten hatte.

Für die sinnvolle Überbrückungszeit in der Physiotherapie-Praxis Sybille Main möchten wir alle uns ganz herzlich bei Sybille und Markus und Steffi bedanken. Tatkräftige, freundliche Hilfe und viele wertvolle Tipps. Es trat also kein Stillstand und damit Rückschritt in unseren Bemühungen um Bewegung ein. Das war natürlich überaus wichtig und hat allen Beteiligten eine Menge gebracht: Unterhaltsam, Arbeit für die Muskeln und den Gleichgewichtssinn und eine Menge Spaß!
Spätestens dann, wenn wir anrücken, werden gewiss die letzten Schneeflocken schmelzen!
-rojo-

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Wanderung am 19. Juni 2010

Naturschutzgebiet Rotwildpark. Pfaffensee/Bärensee, bis zu 6 km. Mit Grillen.

Vorwanderung: Diese hat ergeben, dass wir nicht am Schloß Solitude starten können. Dafür wird ein Parkplatz im Mahdental gemeinsamer Start- und Abreisepunkt.

• Treffpunkt und Anfahrt: Von Nürtingen aus über die A8 zum Autobahnkreuz Stuttgart, dort auf die A831 Richtung Stuttgart, die in die B14 übergeht (wer die Ausfahrt am Fasanenhof kennt, könnte etwas abkürzen). Nach etwa 2 km, nach der Ausfahrt Universität, am Schattenring die Ausfahrt in Richtung Magstadt nehmen. Dieser Straße folgen, bis zum Kreisverkehr Schattengrund, dort geradeaus weiter in Richtung Leonberg. Kurz darauf an der Bushaltestelle Bruderhaus zum Wanderparkplatz Bruderhaus nach links einbiegen. Treffpunkt ist 9.00 Uhr.
  
• Zufahrts-Genehmigung: Nach Auskunft des Forstamtes wird in Naturschutzgebieten grundsätzlich keine Ausnahmegenehmigung erteilt. Es sollten also die betreffenden Rollstühle eingesetzt werden, um den Weg zur Grillhütte für jeden erreichbar zu machen..
  
• Weg zur Grillhütte: Wir gehen gemeinsam ab 9.15 Uhr ab dem Parkplatz durch die Straßenunterführung, biegen dahinter rechts ab, hinter der Bushaltestelle vorbei und steigen hinauf zur Madenholz Grillhütte, die wir bereits nach etwa 800 m erreichen. Hier als Tagesstandort kann man sich beliebig aufhalten oder auch gelegentlich die bequemen Waldwege für "die kleine Bewegung" nutzen. Die Hütte hat innen Bänke, auch sind Bänke und Tische außen davor. Wir können wieder die Länge des Aufenthaltes beliebig bestimmen.
  

Wanderung um die Seen: Von hier aus machen die Wanderer ihre Runde um die Seen, ihre Fische und Enten: Geradeaus weiter den Berg wieder hinab zum Bärensee (nur See, ohne Bären - die stehen oben am Schlößle). Diesen und den Neuen See sowie auch den Pfaffensee (auch hier ohne Pfaffen) kann man gesamt umrunden, stets den Uferweg nehmen, oder auch Abkürzungen an den 2 Dämmen wählen. Die Richtung der Umrundung können wir spontan bestimmen. An der gleichen Stelle, an der die Seen erreicht wurden (man sollte sie sich merken, denn der Grillduft ist hier unten noch keine Orientierungshilfe), ist auch wieder der Rückweg zur inzwischen ersehnten Grillstelle.

• Weglänge ab und bis Grillhütte: Zuerst einmal: Dieser Weg ist einfach und wunderbar. Geplant ist deshalb die Gesamt-Umrundung der Seen, um auch die beabsichtigte körperliche Anforderung zu erreichen, ca. 6 km. Ohne den Pfaffensee ca. 4,5 km. Nur Bärensee reichlich 2 km. Nur Neuer See knapp 3 km. Also sind Erleichterungen möglich.
  

Abstecher zum Bärenschlössle? Dies ist am ersten Damm nach kurzem Anstieg leicht möglich. Die Aussicht auf den Bärensee und die Bewirtschaftung ist sehr empfehlenswert und interessant. Es wäre aber zu bedenken, ob es in unser Zeit- und Grillkonzept reinpasst.

• Einzelheiten: Bitte einen separaten Grillrost mitnehmen! Der dort befindliche schwenkbare Rostarm ist nur indirekt benutzbar. Neben der Hütte ist normalerweise ein gesammelter Kleinholzvorrat abgelegt. Bitte Anzündmaterial mitnehmen, Fleisch, Würste, Getränke. Wettergeeignete Kleidung. Sitzunterlagen für die Bänke sind sinnvoll.
  
• Wir hoffen auf Gäste! JEDER ist herzlich dazu eingeladen. Ob man gar nicht, wenig oder gut laufen kann, spielt keine Rolle. Kennenlernen, Austausch, Tipps sind sehr wichtig! Auch Bekannte und Freunde sollen mitkommen. Anmeldung unter 07025/844599, Frau Gebelein, oder 0163/4895613, Herr Zahn. (Sollte der beabsichtigte Artikel zur Ankündigung unseres Treffens in der Stuttgarter Zeitung erscheinen können, so besteht die Möglichkeit, auch weiteren amputierten Bewohnern des mittleren Neckarraumes unsere vielen Unternehmungen nahezubringen).
  

Wir hoffen wieder auf ein warmes und sommerliches End-Frühlingswetter und wünschen uns selbst eine zahlreiche und vergnügliche Teilnahme!

• Fotos und Stichworte: Ich bitte um Bilder und Stichworte von dieser Wanderung, (zu mir gemailt) da ich ab 18.6. vier Tage unterwegs bin. Anschließend könnte ich den Bericht fertig machen.
  

-rojo-

2. Juli 2011: 7 km von 1000 - wer ist dabei?

Wanderung 8 am 100. Tag der Route 1000 km

Am Samstag, den 2. Juli 2011 verläuft die 1000-km-Wanderung der Aktion "Bewegung hilft" an ihrem 100. Tag (von insgesamt 104 Aktionstagen) von Kohlberg nach Nürtingen. Zumeist bergab durch Wälder.
Wer die Gesamtstrecke dieses Tages mitgehen möchte, hat etwa 7 km zu leisten, also weniger als 1% vom Ganzen, was durch gute und leicht abschüssige Wege erleichtert wird.

Die Strecke ab Kohlberg - einmal als Kurzfassung bis Tischardt mit Busanschluß(ca. 3 km) - oder bis Roßdorf(ca. 7 km) auf dem bezeichneten Wanderweg. Rucksackgevespert wird am Weg. Wie üblich bitte auf die richtige Kleidung achten. Praktisch ist immer eine Sitzunterlage.

Mehr Einzelheiten in der Internetseite bei Punkt 1.4 und 1.5 Beschreibung der Aktion. Gruppeninterne Einzelheiten nach Klärung meiner Quartiere in unserem Bereich zwischen Aichelberg, Bad Urach und Nürtingen, oder ganz kurzfristig per Handy. Ich würde mich riesig freuen, wenn möglichst viele von uns dabei sein könnten!

• Zu diesem Bild: Unsere erste Gruppenwanderung im Mai 2009. Der Weg nach Dottingen. - Bild unten: Ein Blick übers Eichsfeld am 25. August 2011
  

Event bei Physiotherapie Sybille Main im Anschluß an Wanderung 8

Am Samstag, den 2. Juli 2011 findet nach Rücksprache mit Fa. Otto Bock ein "Event" ähnlich derer in OT-Häusern entlang der 1000-km-Route statt. Die Themen sind "Bewegung", sowie "Selbsthilfegruppen". Vermutlich gibt es dabei aktuelle Bilder vom ersten Drittel der Wanderung (Leipzig bis Duderstadt), ansonsten eine gekürzte Auswahl von Bildern der Probewanderung im August/September 2010.

Beginn ist voraussichtlich 18:00 Uhr. Dauer eine reichliche Stunde.
Events in unserer Gegend sind außerdem in Göppingen, Bad Urach (Klinik Hohenurach I), Böblingen und am letzten Tag in Tübingen in den uns bekannten OT-Häusern geplant. Die genauen Termine und Zeiten werden demnächst auf der Internetseite der Aktion Bewegung hilft lesbar sein.
-rojo-

Sommerwanderung 9 im August 2011 - Ankündigung

20. oder 27.8.11 im Schönbuch

Wir wollen wieder zusammen Wandern und Grillen. Das Wetter sollte halt gnädig sein, wie immer wird es auch so sein! Der Ablauf ist folgendermaßen möglich:
Wanderer:

Wir treffen uns am Parkplatz bei der B464 (Böblingen-Tübingen), links gegenüber der Abzweigung nach Weil im Schönbuch. Vorsicht beim Einbiegen, dort sind flotte Fahrer unterwegs. Wir wollen dort um 9:30 Uhr losgehen. Ab diesem Punkt führt ein Waldweg südlich ins Goldersbachtal. Dieses führt uns bis Bebenhausen. Vorher jedoch werden wir nach etwa 7km von wohlbekannten Düften unweigerlich abgebremst. Urheber ist unsere Grillkompanie, die sich schon beliebig qualmend beschäftigen kann. Fleisch, Wurst, Getränke, Besteck, Teller usw. bitte jeweils selbst mitbringen.(Bild rechts):Der Weg zum Goldersbach

Griller:

Diese parken beliebig in Bebenhausen. Der Weg zur Grillstelle führt nur durchs Tal, dieses einfach nicht verlassen, etwa 1,5km. Nicht zu finden ist schwierig. Für Rollstühle gut geeignet. Die Wegweiser zur Teufelsbrücke suchen. Am Ende der Talwiesen ist die Grillstelle zu sehen, falls kein dicker Nebel dies verhindert. Dort ist auch eine Schutzhütte und es sind genügend Sitzbänke vorhanden. Die Wanderer werden gegen 14 Uhr dort eintreffen. (Bild links): Im Kloster Bebenhausen

Startzeit für alle, Wanderer und Griller:

A C H T U N G Ä N D E R U N G : Treffpunkt H I N T E R dem Bahnhof!
8:30 Uhr für alle in Nürtingen, vor dem Bahnhof, Vorderfront. Wir fahren dann erstmal gemeinsam nach Bebenhausen. Die Wanderer brauchen dann noch 15 Minuten zu ihrem Startpunkt 9:30 Uhr. Für die Griller ist die Zeit ziemlich egal, wer will, könnte auch später losfahren. Es sollte telefonisch abgesprochen werden, wie ihr das machen wollt. -rojo-

"SoGriWa" (9) am 17.9.11

Ausklang des Sommers mit Grillen und Wandern an den Bürgerseen

Eine SoGriWa ist doch das Schönste! Auch HeGriWa's oder FrüGriWa's sind klasse. Aber eine WiGriWa wäre eine zu extreme Spezialität!
Sommer, Grillen, Wandern - wie schon paarmal praktiziert und auch vergeblich angesetzt, ist für jeden etwas! Dieses Mal wollen wir zahlreich den Sommer verabschieden, der uns ja am 27.8.11 versetzt hatte. (Wenn er bis dahin durchhält.) Zahlreich auch deshalb, weil wir versuchen wollen, für unsere neue Homepage ein Gruppenbild zu schießen. Deshalb bitten wir Jede und Jeden unserer Gruppe dabei zu sein.

Grillen: Ab 12 Uhr treffen wir uns an der Grillstelle bei den Bürgerseen, am ersten Weg links. Würste sowie Getränke (kein Fleisch) spendiert die Gruppenkasse. Weitere Zu-Taten wie Senf, Ketchup oder gute Taten wie Kuchen (oder vielleicht mal eine Badeprothese?) bitte selbst mitbringen. Bis 13 Uhr wäre Zeit für eine Bürgerseerunde für die "Kleine" Bewegung. Dann sollte der Grill ins Qualmen kommen. Die Zeitdauer unseres Aufenthaltes bestimmen wir nach Lust, Laune und Wetter.

Wandern: Wer sich wieder mal mehr bewegen möchte, trifft sich 9:30 Uhr am Parkplatz der Bahnhofsrückseite Nürtingen oder kurz darauf am Bürgerseeparkplatz. Wir drehen dann eine Runde durch die Wälder. Dafür ist weitere Verpflegung und Trinkbares sinnvoll. Bis gegen 13 Uhr treffen wir dann am Grillplatz ein.
Kleidung: Bitte daran denken, es kann herbstlich werden.
Anmeldung für Grillen und Wandern: Bitte bei Gabi bis zum Mittwoch, den 14.9.11. Wichtig für genügend Würste!
-rojo-

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